Sfatul dermatologului pentru varice

Cu vene varicoase vitaminele pot, Stil de viata si remedii la domiciliu pentru varice

Grasimile sanatoase Pentru vene sanatoase ai nevoie si de grasimi bune. Toate celulele noastre au o membrana sau o cu vene varicoase vitaminele pot facuta din grasimi, inclusiv celulele care alcatuiesc peretii venelor, organele si alte tesuturi din corp.

cu vene varicoase vitaminele pot

Acizii grasi Omega-3 le asigura venelor si arterelor rezistenta si flexibilitatea. Asta inseamna ca Omega-3 este un nutrient vital, care iti ajuta venele sa isi mentina vitalitatea.

Vitamine esențiale pentru varice

Asa ca, pentru vene cat mai sanatoase, include pe lista ta de cumparaturi alimente bogate in Omega Fibrele alimentare Desi acestea nu iti influenteaza venele in mod direct, fibrele alimentare ajuta la prevenirea aterosclerozei intarirea arterelor si a bolilor cardiovasculare. Fibrele alimentare se gasesc in toate fructele si legumele, nucile, semintele, leguminoasele si cerealele integrale.

cu vene varicoase vitaminele pot

Unele dintre cele mai bune surse de fibre sunt faina din grau integral, orezul brun, popcornul, orzul si ovazul. Nu este de mirare ca atunci cand bem apa din belsug, aceasta ne ajuta sa ne mentinem venele si arterele intr-o conditie cu vene varicoase vitaminele pot si ca apa previne boala venoasa.

cu vene varicoase vitaminele pot

O regula buna in acest sens este sa incerci sa bei opt pahare cu apa pe zi. Flavonoidele Bioflavonoidele cunoscute si ca vitamina P pot fi de ajutor la reducerea durerii si edemului umflarii datorate venelor varicoase, in timp ce intaresc tesutul conjunctiv din structura peretilor celulari.

Foto varice Shutterstock Citește și Fotografii de colecție cu Simona Gherghe de la începuturile carierei.

Legumele si fructele sunt unele dintre cele mai bune optiuni daca vrei sa te bucuri de o doza buna de flavonoide.